WALX 團隊是一群充滿熱情的專業人士，致力於推廣體能、心理與社交層面的好處，並相信這些益處可以透過鼓勵更多人參與戶外活動來實現。

WALX 創辦人擁有超過 100 年的休閒、健身與戶外活動經驗，打造出一種適合所有年齡、能力與興趣的戶外活動體驗，並強調樂趣與社交的重要性，與體能活動同等重要。

請到我們的網站(https://walx.tw/)，點選右上角預約課程，就可以查詢相關課程囉！

價格可能因地點或活動類型而異，但最低通常只需 NT$ 500

完成預定課程後，即可選擇您希望的付費方式付款。(提醒您，須完成付款才算報名成功。)

是的，如果想要預定課程必須要先註冊成為會員，別擔心，註冊是完全免費的。

您可以線上直接預定課程，並即時收到最新的活動消息及不定期的會員專屬優惠活動。

WALX 團隊已經在過去十年間開發並提供戶外運動與健身活動，我們非常了解如何為客戶提供優質的體驗。
所有 WALX 課程都設計得安全、有效且有趣，讓您在不知不覺中獲得良好的健身效果。

此外，我們深知一位優秀的 WALX 領隊該具備什麼條件，因此您可以放心參與。我們所有的領隊都接受過路線規劃、風險評估、急救、課程設計、健身原則以及客戶服務的專業訓練，確保您在安全的環境中享受活動。

全身性健走適合各種體能水平，WALX會持續舉辦多種不同類型的活動：

健康型健走：包含適度的運動量和靈活性訓練，強度則取決於活動中的健身元素。
探索型健走：運動強度會因地形、活動時間及高度落差而有所不同。

常規課程通常持續 45 分鐘到 1 小時。
探索型健走則因距離或地形的不同，通常會花費較長的時間。您可以在 WALX 官方網站上查看每堂課程的說明，來選擇適合的課程。

一般來說，WALX並沒有年齡限制，只要您選擇符合自己健康和體能水平的課程即可。我們的多數課程是為成人設計的，但其中也有特別適合家庭、兒童或年長者的主題課程。

不用，課程中教練會逐步說明並教學所需的特定技巧，請帶著輕鬆愉快的心情來參加課程即可。

如果您希望進一步提升技能並獲得更多運動效益，可以跟您的教練討論並提出需求，教練將會一每個人的學習狀況提合適的建議。

當然，所有的課程的設計都是為了改善個人的健康、體能及幫助心情愉悅。
提升的程度與速度取決於多種因素，包括參與的頻率、活動中的努力程度、飲食以及其他生活方式因素。

可以的，所有的課程的設計都是為了改善個人的健康、體能及幫助心情愉悅。
但減重的程度與速度取決於多種因素，包括參與的頻率、活動中的努力程度、飲食以及其他生活方式因素。

全身性健走專為全身肌群的運動且可搭配高強度運動而設計，可以消耗更多卡路里，進而促進減重。

請依季節選擇適合的運動服飾，並穿著運動鞋或是健走鞋。另外，建議您攜帶一個後背包，可以裝入個人運動必須用品跟水瓶。

第一次上課，我們會提供健走杖使用。
第二堂開始則會酌收健走杖租借費用(單次NT$300)，請於現場給付。
您也可以線上購買自己的健走杖，點選選單「線上購買」即可擁有專屬的健走杖。

WALX 健走杖專為平地與丘陵健身行走設計，其杖身彎曲設計可在行走時保持杖身斜向，並協助手臂推進。
在登山活動中，登山杖則主要作為攀登與下坡時的支撐工具，通常以垂直方式使用。
而WALX 健走杖時杖身彎曲設計，讓使用者在在正常推進位置時，手腕不會承受壓力。若以垂直位置使用，手腕則會處於不自然的姿勢。
因此WALX 健走杖雖可用於登山，但無法完全取代登山杖的效果。
總結來說，兩種手杖各有不同的用途，並不互為競爭或替代品唷。

不行，WALX健走杖有符合人體工學的專利握把設計，
特殊設計的手把不僅能夠有效支撐手部，減少手腕壓力，
同時促使手臂、核心及上半身肌肉參與運動，讓每一步都成為有效的全身鍛鍊。

全身性健走健走杖僅在官方網站販售，請點選選單「線上購買」即可擁有專屬的健走杖。

保固登錄請填寫：https://ftg.tw/regW

使用注意事項

• 拉伸長度請勿超過"STOP"線
• 使用時，請確認固定系統鎖緊且不會滑動
• 系統適度轉緊即可，請勿過度用力
• 使用中請定期檢查鎖緊的狀態
• 請勿當作醫療助行器使用

保養注意事項

• 使用後及日常收納都需保持"清潔"與"乾燥"狀態
• 若有碰水或遇雨，使用後請將各節杖身分離擦拭並自然陰乾

WALX 團隊在過去十年間不斷研發並帶來許多戶外運動與健身活動，因此我們非常了解如何為客戶打造優質體驗。
所有 WALX 課程都經過縝密設計，既安全有效且有趣，讓您在不知不覺中提升體能。

此外，我們深知一位優秀的的教練該具備什麼條件，因此您可以放心參與。
我們所有的教練都經過專業訓練，涵蓋路線規劃、風險評估、急救、課程設計、健身原則以及客戶服務，確保為您提供最佳的活動體驗。

輕鬆的 WALX 健走活動結合了平衡訓練、靈活性與力量訓練，甚至還可能融入瑜珈或其他放鬆運動，非常適合準備重回運動行列、有健康條件限制的朋友，或是想保持良好體態，為生活增添活力的每個人。
我們的認證教練具備專業資格，能為各個級別的參與者提供適合的課程。現在開始永遠不嫌晚！

從一小時的公園健走到半天的戶外遠足，WALX 為您呈現多樣的風景、主題和類型，適合各種生活方式。
如果您喜歡帶著寵物健走，或在野外探險，我們都能滿足您的需求！ 無論路程是長短、輕鬆或艱難，我們歡迎所有年齡層和各種體能水平的朋友參加！

在參加 WALX 課程之前，您需要完成一份課前問卷。
如果您有任何被認為不適合運動的健康狀況，WALX教練將會親自與您聯繫討論。
在多數情況下，這並不影響您參加課程，事前的討論是為了確保能夠了解學員狀況，幫助您達成健康與體能目標。

所有人都歡迎參加 WALX 課程，這些活動設計為社交、趣味且高效。
所有 WALX 課程都由不同團體組合參與，讓您與他人一起享受健走的樂趣，或許還能結交新朋友！

有些專為寵物參加設計 WALX 課程很適合攜帶寵物參加，網站上的課程描述中會說明是否適合寵物參加以及需遵守的條件，例如：使用長牽繩或背帶等。

第一步是讓我們了解更多關於您的資訊，以及您希望如何參與。
您可以在 WALX 官網點選官方LINE加入後，向專員詢問如何加入 WALX 團隊。
WALX 團隊有不同的職位跟角色，歡迎您加入後了解更多。