簡介：

你好！我是walx認證教練，奕昕
我相信每一個人都曾想過要好好的開始運動，但過去總是有各種的原因讓我們無法維持。
可能因為害怕受傷、可能因為覺得辛苦、可能因為沒有人指導。
但現在，完全不需要擔心！我會在這裡擔任你的身體翻譯官與安全守門員。
想要開始運動，其實很簡單。
你只需要踏出這一步，加入我們。 在這邊，你不僅能享受量身打造的訓練計畫、結識友善的夥伴，還能體驗充滿樂趣的課程。
在這堂課中，你是絕對自由且安全的。我會用我累積多年的專業經驗，帶你好好地去感受、體驗自己的身體。我們不追求外在的數字或速度，而是專注於建立一個能夠長久陪伴你的強健身體。
我會確保每個動作都給你最客製化的建議，讓你在安全且有效的路上慢慢循序漸進。
你會發現，其實你的身體充滿無限的可能！
請記住： 「不需要第一次就做到最好，只需知道我們已經在慢慢變好的路上！」

經歷

• 中國醫藥大學運動醫學系
• 國立體育大學運動與健康科學研究所
• 教育部體育署運動傷害防護員
• 教育部體育署運動傷害體適能中級指導員
• UNDER ARMOR認證教練
• 美國國家運動醫學會私人認證教練/動作矯正專家
• 美國國家運動醫學會動作矯正專家
• 中華民國身心障礙聯盟身心障礙指導員(視障/肢障)
• 衛福部預防及延緩失能運動指導員
• U10大衍國際股份有限公司運動科學與傷害防護顧問
• 阿瘦皮鞋足健康管理師
• 宜蘭縣社區體適能指導員

專長：