在熱情的陽光午後，我們與 SOGO 百貨中壢店的同仁們，利用上班中的休息時光，一起走出辦公室，進行一場 WALX 健走體驗。短短一段路，不為目的地，只為讓身體動起來、讓心慢下來，暫時跳脫繁忙工作的節奏，感受陽光、與綠意的陪伴。
從久坐中站起來，走回身體的節奏
平時上班長時間久坐容易造成肩頸僵硬、血液循環變差、思緒卡頓。在健走課程中，我們從暖身與延展動作開始，針對最容易緊繃的部位，逐一放鬆開展。再透過緩步走動，步態的調整練習，讓身體循環逐漸變得順暢，也讓精神重新聚焦，整個人都輕盈了起來。
用雙腳，實踐綠色生活的每一步
健走不只是運動，更是一種對環境友善的生活方式。走路取代交通工具，不僅減少碳排放，也是一種與城市和自然重新連結的方式。日常中的每一步，都能為環境盡一份心力，也為自己累積健康。
對身體與地球都好的運動
WALX 健走課程不講求競速，而是從簡單的「走路」開始，慢慢找回身體的感覺，並與生活建立更和諧的節奏，是對自己健康的好選擇，也是對環境的小小善意。
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